Die Blätter fallen, frischer Wind kommt auf! Doch dies ist kein Grund auf Bewegung im Freien zu verzichten. Denn gerade im Herbst zeigt sich der Wald von seiner schönsten Seite.
„Ich kann nicht mehr gehen!“ „Mir ist langweilig!“ Wer kennt diese Sprüche nicht, wenn es sich um einen Spaziergang im Wald, mit Kindern handelt. Dabei steckt gerade der Herbstwald voller guter Ideen, handelt es sich nun um Bewegungsspiele oder kostenlose Bastelmaterialien.
Regina Magdalena Smrcka stellt Kindern hier neun tolle Bewegungsideen für einen gelungenen Herbstspaziergang vor:
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Kastanien werfen
Werft eine Kastanie auf dem Weg ein Stück weit vor euch. Nun versucht mit geschlossenen Beinen genau an diese Stelle zu hüpfen, an der die Kastanie gelandet ist. So geht es immer weiter den Weg entlang. Alternativ dazu eignen sich auch Bockerl, Holzstücke oder Steine. Wichtig ist, dass sie eine charakteristische Form aufweisen, die ihr am Waldboden sofort wiedererkennt.
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Tempelhüpfen
Ihr könnt dieses Spiel auch wie beim Tempelhüpfen spielen. Dazu benötigt ihr zwei Kastanien. Wenn ihr in die Grätsche hüpfen wollt, werft beide Kastanien vor euch auf den Weg und wenn ihr auf ein Bein hüpfen wollt, werft nur eine Kastanie. Hebt sie wieder auf und weiter geht´s.
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Baum Slalom
Macht euch ein paar Bäume aus, die am Wegrand stehen und lauft im Slalom durch sie durch. Wenn ihr Bäume aussucht die in einer Linie hinter einander stehen, wird es ein richtig enger Slalom. Sucht ihr dagegen Bäume aus die links und rechts vom Weg stehen, auf dem ihr gerade geht, wird der Slalom weit und ihr habt einen echt langen Weg zu bewältigen.
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Laub rascheln
Wir lieben es im Laub zu rascheln, wenngleich auch oft mit leichten Gewissensbissen, denn die schönen Laubhaufen, die der Gärtner am Rande des Weges zusammengerecht hat werden dadurch meist zerstört. Aber das Geräusch des Raschelns und das Gefühl im Waldboden einzusinken ist einfach unwiderstehlich. Gebt jedoch gut acht, wenn ihr euch nicht auf geraden Forstwegen, sondern im unebenen Wald bewegt, und seht immer gut auf den Boden.
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Tipi bauen
Sucht euch große Äste zusammen, die der Wind abgebrochen hat und stellt sie zu einem Tipi zusammen. Mit kleineren Ästen, die hinein geflochten werden entsteht dadurch ein wunderschönes Waldhaus.
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4 Gewinnt mit Kastanien und Bockerln
Ihr benötigt dazu nur eine gleich große Anzahl an Kastanien und Bockerln und los geht’s: In den Waldboden wird mit einem Ast ein großes Kreuz gezeichnet und das Spiel beginnt. Wie bei 4 Gewinnt ist derjenige der Sieger, welcher es schafft in einer Reihe vier gleiche Elemente zu legen. Egal ob waagrecht, senkrecht oder diagonal. Wenn ihr vier Kastanien in einer Reihe habt, seid ihr der Sieger. Gleichzeitig müsst ihr verhindern, dass euer Gegner vier Bockerl in eine Reihe legen kann.
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Wald hören
Setzt euch auf einen Baumstumpf, stellt den Timer am Handy auf 10 Minuten, schließt die Augen und hört bewusst hin. Was hört ihr? In welcher Richtung hört ihr es, vor euch oder hinter euch? Ist es laut oder leise? Ist es ein Tier oder der Wind? Besprecht eure Erfahrungen.
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Baum balancieren
Sucht euch einen umgefallenen Baumstamm, der am Boden liegt und balanciert darüber. Könnt ihr auch darüber hüpfen oder ist er zu dick?
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Baum umarmen
Sucht euch je einen Baum mit einem besonders dicken und dünnen Stamm aus. Nun versucht den Baum zu umarmen. Könnt ihr den dünnen Baum ganz alleine umarmen? Berühren sich eure Fingerspitzen? Wie viele Kinder und Erwachsene sind nötig um den dicken Baum zu umarmen. Wie fühlt sich der Stamm an? Warm oder kalt? Rauh oder glatt? Ist es angenehm dein Gewicht an den Baum abzugeben?
Weitere Bewegungsideen finden Sie auch im Buch „Küken Turnen, Bewegung für Kinder von 2 – 6 Jahren und ihre Bezugspersonen“.
Bild: Bigstockphoto.com / Tverdokhlib
