Ergonomie bei Schulkindern

Ergonomie ist ein Konzept, das darauf beruht, Arbeitssysteme optimal zu gestalten und Arbeitsgegenstände, Technik und Maschinen eine körpergerecht an den Menschen anzupassen. Sie beschäftigt sich also mit dem menschlichen Körper und seiner Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Unter anderem gilt sie als die Schnittstelle zwischen Menschen und der Technik.

Insgesamt unterscheidet man zwischen drei Arten von Ergonomie:

1. Physikalische Ergonomie: Sie hat den Schwerpunkt in der Gestaltung des Arbeitsplatzes in der Industrie oder einem Büro. Ziele sind zum einen die Erhöhung der Effizienz und zum anderen das Vorbeugen gesundheitsschädlicher Belastungen. So werden z.B. Schreibtische und Stühle so konzipiert, dass auch stundenlanges Sitzen keinen Haltungsschaden verursacht.
2. Kognitive Ergonomie: Diese Art befasst sich in erster Linie mit Funktionsweise und Interface Design von Software.
3. Organisationelle Ergonomie: Diese Form der Ergonomie ist unter anderem für die Schule relevant, denn hierbei geht es darum, die Kommunikation der Menschen untereinander zu optimieren – z.B. durch die Sitzordnung in einem Klassenzimmer.

Vor allem im Arbeitsalltag von Ingenieuren, der Industrie und in Büros hat das Thema Ergonomie eine große Bedeutung erlangt. Ebenso wichtig ist es, die körperliche Belastung und Beanspruchung junger Grundschüler zu reduzieren, die mit ihren Schultaschen oftmals großes Gewicht tragen müssen.

4 Tipps für Ergonomie bei Schulkindern

• Bewegung: Es ist gerade für Heranwachsende sehr wichtig, dass sie sich regelmäßig bewegen und auch ihre Freizeit nicht nur sitzend verbringen.
• Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht nur gut für Wachstum und Gesundheit, sondern sorgt auch für stabile Knochen.
• Achten Sie darauf, dass der Lernplatz des Kindes so aufgebaut ist, dass es bequem und in guter Haltung lernen und Hausaufgaben machen kann. Besonders gut sind spezielle ergonomische Möbel.
• Kaufen Sie einen kleinen Schulrucksack. Je größer der Ranzen, umso mehr wird auch täglich darin mitgeführt – egal, ob dies nun nötig ist oder nicht.

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Bild: Istockphoto.com © Rich Legg